2 、油菜花、生素食物罗勒 、生素食物腰果 、生素食物韭菜 、生素食物
1 、生素食物核桃等；
3 、生素食物红苋菜 、生素食物豆浆 、生素食物李子 、生素食物红枣 、生素食物麦芽等；
4、腐竹、生素食物川七、生素食物榴莲、芽菜 、草莓 、山竹 、
荔枝、龙须菜 、黑枣等。含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。蔬菜 ：竹笋 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙眼 、释迦 、核仁：杏仁 、豆类 ：豆腐、木瓜 、