含维生素b的食物

芽菜、生素食物龙须菜
、生素食物川七
、生素食物腐竹、生素食物水果 ：金橘、生素食物

生素食物韭菜 、生素食物李子、生素食物

    1、生素食物麦芽等；

    4 、豆类 ：豆腐
 、生素食物黑枣等。生素食物榴莲、生素食物油菜花  、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。木瓜
、核桃等；

    3、释迦 、山竹 、豆浆、核仁：杏仁、蔬菜：竹笋、大豆卵磷脂等；

    2、腰果 、草莓、龙眼 
、荔枝、红枣、罗勒
、红苋菜、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。