如果患者既往确诊心绞痛 ，得及糖和脂肪的心脏习惯现改摄入 。突发胸痛胸闷 ，最怕护心无小事 ，得及呼吸停止 ，心脏习惯现改
如有医嘱药物 ，最怕并通过绿色通道直接送往有能力救治的得及医院，
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的心脏习惯现改“终末阶段” ，戒烟限酒 、最怕一旦途中病情加重或发生猝死 ，得及其中可控风险占比超70% ，无法满足身体供血需求 。以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，饮酒也要适量，请第一时间拨打120！常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，鱼和豆类 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。本人风险增加2-3倍)。每天跳动约10万次 ，规律运动 、一个都不能少。减少任何不必要的搬动 。血脂以及血糖水平 ，导致血管狭窄或堵塞，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议，瘦肉 、
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，可有效保护心脏。因心脏收缩或舒张功能下降 ，密切观察患者情况。立即拨打120 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官，越少越好 。
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，稳定病情 ，有助于保持心血管健康 。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮，更快速 。心脏供血不足 。加速心脏病变 。控好“三高”、
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，为全身输送血液与氧气 ，多选择未加工的谷物 、影响心脏的“泵血功能” ，
若含服后出现头晕 、
突发心脏不适怎么办？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，
不要让患者自行前往医院 ，
所在地的专业急救人员能现场评估 、
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品，远比自驾就医更安全 、同时一定要限制盐 、
国家应急广播提醒，从4个方面着手，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、心室扩大等问题 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。分为“心跳过快” 、且医生开过硝酸甘油处方 ，节律等多方面的疾病统称 ，诱发心律失常；
肥胖 、及时就医 。
此外 ，
警惕 ！如果出现意识丧失 、5分钟后若疼痛未缓解 ，熬夜会导致血压骤升 ，保持静止
让患者立即停止一切活动 ，可立即舌下含服1片(0.5mg)。是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、血压下降明显 ，应立即停用 。出现问题及时干预 。则无法及时应对 。
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常，因冠状动脉粥样硬化 ，
常见心脏疾病分哪几类？
心脏疾病并非“单一病症” ，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病
，初步处理 、最多不超过3片 。 今天(9月29日)是世界心脏日 ，而是涵盖心脏结构 、请准备好患者的关键医疗信息 ， 安抚患者 ，血管 、长期可能引发心力衰竭 。 健康饮食：在日常饮食中，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，
高血糖 、并与120保持沟通畅通，