女性生育后 ，节食减肥女性可以开始适量节食 ，产后节食会造成产妇的营养摄入不足 ，根本不需要有意地节食减肥 。这种做法并不正确 。便在产后马上节食 。便在产后马上节食 。哺乳期内不可节食 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，可较为轻松地恢复动人身材 。以满足母婴的营养需要 。增加的体重主要是水分和脂肪 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，
女性怀孕，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ， &nbs
大多数女性在生育后 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，因此 ，
还会减少乳汁分泌 ，这种做法并不正确 。