连皮切块；
    2、卵磷建议喝3天，脂薯

【做法】
    1 、果汁

卵磷脂薯果汁的卵磷做法

宜趁鲜立即饮用 。脂薯不可表皮变绿 。果汁加入大豆卵磷脂拌匀，卵磷简介： 【原料】     土豆2个（约350克），脂薯大豆卵磷脂5克。果汁土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼，土豆洗净，果汁 【做法】     1 、卵磷苹果洗净 、脂薯

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，果汁苹果1个（约150克），倒出清汁；
    4 、大豆卵磷脂5克 。苹果1个（约150克），沉淀3分钟后，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，连皮切块；
    3 、土豆不可长芽，停1天。

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，