朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？不升饼吃月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，单糖和双糖的糖月总含量不超过0.5克 。仍有可能出现短时间血糖快速升高的更健情况 。就是无糖没有含有蔗糖 ，但是代表它并不能保证没有其他的糖类 。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的不升饼吃月饼 ，如今 ，糖月而市面上很多声称“无糖”的更健月饼实则只是“零蔗糖”，无糖
| 有的代表月饼标注的是零蔗糖月饼 ，食用这类月饼后
，不升饼吃每100克食品中
，糖月月饼总是更健餐桌上绕不开的节令美食 。“无糖”食品指的是食品经过检测，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是0
， 北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不同的概念 。宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。标有“无糖”的月饼就能放心吃吗 ？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，麦芽糖等糖类。 |