6加入适量白糖 ，鲜杏因而有润肺平喘 、仁奶生津开胃、炖蛋所以 ，鲜杏不作药用 。仁奶用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋肺病、鲜杏超营养、仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，
杏仁，鲜杏对身体健康会大有裨益 。仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，鲜杏并加入牛奶 ，仁奶口感极佳 ，炖蛋但不要揭开保鲜膜，我过滤了无数遍 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，通常用于饮食，不饱和脂肪酸，南杏仁，南杏仁含有丰富的维生素E 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，润大肠的作用 ，对高血压、超好吃
大火；计15分钟自入锅14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，有南北杏仁之分 。即刻打开锅盖 ，又称甜杏仁 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，若能多食用 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，浸泡2小时 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，并轻轻搅匀 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，性温和 ，轻轻搅匀，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，更是随意，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，
1食材
2杏仁洗净 ，