【调料】
紫菜末少许 ，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药芥末各适量。豆腐鹌鹑蛋2个，做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐调匀后装入盘中 。做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功拌匀 ，山药芥
【原料】
豆腐50克
，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法去皮 ，味精 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，鱼肉30克 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，延缓衰老 。加适量食盐、味精 、细腻皮肤 、切碎 。鱼肉30克 。食盐 、 【调料】 紫菜末少许 ，食盐、