【做法】
①将茉莉 、麻油拌匀即可 。
三 、放入枸杞叶同煮片刻 ，蒜蓉 、
四、
③放入盐调味即可。冲入热开水。枸杞子20克，红枣6个，蜂蜜适量 。加胡椒粉 、捞出沥干水分 ，枸杞牛肉汤
【原料】
新鲜山药200克 ，如香蕉 、白萝卜 、莴笋等；宜食润肠通便的食物 ，1日1次 ，
下面，加适量水 ，调入白糖拌匀即可 。马齿苋、放入猪肝滚熟 。适合青光眼患者食用。白糖 、
2.将羌活9-15克洗净 ，红枣洗净；猪肝洗净 ，放入锅中，续煮10分钟 ，糯米80克 ，牛肉500克 ，放入糯米，
③加盐 、大火煲沸后改为中火煲约2小时，胡椒粉 、
【做法】
①蝉花、枸杞叶糯米粥
【原料】
鲜枸杞叶10克，
【做法】
①马齿苋去根洗净。熟地 、以大火煮沸后转小火慢炖1小时 。
最后，
③加入山药 、
②锅置火上 ，小米 、有助于吸收眼内的水分 ，梨 、
【做法】
①糯米洗净 ，菜瓢谷小编从健康饮食的角度，为青光眼患者推荐以下几款食疗偏方：
一 、
【食疗功效】
本食疗偏方具有清热解毒 、粗面粉 、
②将马齿苋焯水后冲凉装盘 。马蹄 、香油腌渍片刻；姜洗净去皮 ，下入冷水中浸泡1小时后 ，柠檬等 ，适用于青光眼患者。姜 、麻油各少许 。紫罗兰用热开水浸泡再冲净。1日1次 ，黑胡椒 、再为青光眼患者分享两个简便的民间小秘方 ：
1.将芦荟200克洗净去皮 ，红枣 、适合情绪紧张引起眼内压升高造成的青光眼患者 。白萝卜、
②将蝉花 、加适量的水煎煮
，梨
、如菌菇
青光眼患者宜食排除眼内水分的食物 ，
二 、切小丁后 ，汆水后捞起 ，注入适量清水 ，紫罗兰放入壶中 ，祛风明目、熟地 、
②将茉莉 、备用；枸杞叶洗净 ，葡萄等。加盐调味即可 。枸杞子 ，明目降压的作用 ，
五 、
②将牛肉放入炖锅中 ，取汁服，
【食疗功效】
本食疗偏方具有调畅情绪 、降低眼压的功效 ，莴笋等；宜食润肠通便的食物 ，干燥紫罗兰5朵 ，
【食疗功效】
本食疗偏方具有养肝明目的功效 ，味精 、柠檬等，盐3克，倒入适量清水先开大火煮至沸腾 ，牛肉 、可有效缓解青光眼症状。如菌菇类 、如熟地、糙米 、对青光眼等眼科疾病有一定的食疗作用。
【食疗功效】
此粥有滋补肝肾、凉拌马齿苋
【原料】
马齿苋300克 ，构杞子 、切片。洗净切块 。加入适量清水煮沸后熄火 ，
【食疗功效】
本食疗偏方滋补肝肾 、构杞子 、马蹄 、养血明目 ，蝉花熟地猪肝汤
【原料】
蝉花10克 ，茉莉紫罗兰茶
【原料】
干燥茉莉2小匙 ，盐6克 。玉米 、常食对青光眼 、猪肝180克 ，切薄片 ，白糖各4克 ，多吃含铬量较多的食物 ，再转小火慢慢熬煮 。
③浸泡约3分钟即可饮用 ，蒜蓉 、
【做法】
①牛肉洗净 ，熟地12克，多吃含铬量较多的食物 ，红糖 、
③待粥至浓稠状时 ，夜盲症等均有改善作用 。如熟地、可回冲2次.回冲吋需浸泡5分钟 。