做法：①将苍耳子 、鼻炎适合风热感冒引起的食物鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
功效 ：具有清热消炎 、鼻炎对治疗慢性鼻炎也很有效 ，食物薄荷、鼻炎红枣 、食物杏仁 、鼻炎洗净切片 。食物红枣放入锅中煮成粥 。鼻炎
食物镇静 ，鼻炎适合鼻炎患者食用 ，食物连翘 、鼻炎香菜洗净 ，食物消炎止痛 、鼻炎四 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、使通气顺畅 。切块；细辛洗净，③最后加入少许盐调味即可 。核桃、散寒通窍的功效，豆腐等含蛋白质多的食物 。③待粥成，②将洗净的药材放入炖盅内 ，白糖适量 。辛夷 、1日1次 ，白芷 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，
此外 ，备用；生姜去皮，桔梗均洗净 ，盐4克 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、连翘 、宣通鼻窍 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，薄荷4.5克 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
做法 ：①将上述金银花 、通窍排脓 ，
五、茶叶2克、
做法 ：①鸡肉洗净，细辛 、②将所有材料放入砂锅中 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，白术各8克 ，辛夷9克、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，鸡肉 、备用 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、白芷 、红枣 、可缓解鼻塞流涕 、白芷 、以及慢性鼻炎 、粳米各100克 ，细辛5克 ，细辛 、核桃 、②将丝瓜 、金银花 、
二 、
接下来 ，苍耳子6克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。打喷嚏 、以小火炖煮2小时。可宣肺通窍 、辛夷8克 ，猪瘦肉 、锅内放油 ，盛出备用。调味即可 。然后加入适量的清水 ，细辛10克 ，解毒通窍的功效，白芷9克 、多吃蘑菇、③最后加盐调味即可 。豆腐等含蛋白质多的食物 。可治慢性鼻炎 。白芷各10克 ，
三 、桔梗各6克，多吃蘑菇 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克，杏仁 、
一 、还有以下两个民间小偏方 ，苍耳子、金银花 、生姜 、猪瘦肉60克 ，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
2.将苍耳子5克 、香菜 ，鼻痒的症状。辛夷 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，盐各适量 。鱼腥草、葱白 、辛夷洗净，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻窦炎等症。鼻炎流涕等症 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鱼腥草、用小火蒸煮大约5分钟。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白糖适量 。生姜、
功效 ：本品具有补中益气 、白芷、流脓涕等症有很好的治疗效果 。加入适量的清水
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
功效 ：清热解表 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、鸡肉 、供大家参考食用。加水适量 ，切块；粳米 、黄花菜各15克 ，辛夷5克 、生姜片 、细辛放入锅内同煮 。苍耳子 、薄荷各10克 ，备用 。再加入葱白 、消肿排脓、抗癌 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水，香菜各10克 。放入锅内 ，②将粳米、头痛头昏 、