并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　2.胡萝卜洗净切块。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪

排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容蜜枣2颗，去痘生姜1块。牛蒡胡萝卜2条，煲猪

　　4.生姜拍扁。排毒牛蒡1条 ，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘继续煲10分钟即可。牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪

　　材料：猪骨1.5斤，