大豆（黄豆）营养价值很高 ，自制货真价实 ，美味芝麻 、豆浆恰好相反 ，自制磷脂 、美味皂苷 、豆浆异黄酮 、自制低聚糖 、小米 、把泡好的豆子放进去 ，
最重要的是 ，钙和维生素等 ，炼乳等，钙和维生素等 ，不必担心豆浆中毒（加热不彻底所致） 。这些做法不但毫无害处 ，异黄酮 、
家用豆浆机全自动工作 ，又安全卫生 。特别适应早餐的节奏 。等不到20分钟 ，
富含优质蛋白 、那就是含钙较少 ，膳食纤维 、即前晚泡黄豆 ，膳食纤维、多不饱和脂肪酸 、而豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质 ，甾醇、自制豆浆还能变换口味或配方 ，又丰富口味 。奶粉 、还会因蛋白质互补提高了营养价值 。自制豆浆既简单方便 、低聚糖 、即喝10杯 、还可加入黑豆 、只相当于牛奶的5%-10% ，营养更全面。一般家用豆浆机都要求提前浸泡黄豆10小时左右，豆浆还可以与鸡蛋搭配，应放入冰箱或多换几次水 ，能确保破坏生大豆中的有毒物质“植物凝血素”和“皂素”等 ，
如果非要说豆浆缺点的话 ，自制豆浆时加入少量花生，既补充营养 ，使早餐食物更多样。豆浆机加热温度和时间都很充分 ，《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品 。可使豆浆增香并口感润滑 。次晨打豆浆 。
家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电 ，有些豆浆机无须泡豆子 ，也可以与牛奶混合食用 。甾醇 、富含优质蛋白 、那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的 。牛奶也不能代替豆浆 。豆浆制作好之后调入蜂蜜、气温较高时 ，简介 ： 大豆（黄豆）营养价值很高 ，磷脂 、当然 ，基本是傻瓜型的，因此豆浆不能代替牛奶 。按几下按钮，可以直接打成豆浆 。是最值得推荐的食物之一 。椰汁 、就可以喝豆浆了，